CAPACITACION

LEVANTAMIENTO Y TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS



Objeto: Establecer un procedimiento de trabajo seguro para el levantamiento y transporte manual de cargas.

Alcance: Todas las tareas en las que deban realizarse levantamiento y transporte manual de cargas.

Responsabilidades
  1. Del operario: Tomar conocimiento del procedimiento y cumplir con las indicaciones aquí contenidas.
  2. Supervisor y Encargado del grupo: Asegurar el cumplimiento de este procedimiento.
  3. Del Servicio de Higiene y Seguridad: Efectuar controles periódicos sobre la aplicación del presente procedimiento.
Procedimiento
  1. Los operarios no levantarán sin ayuda pesos superiores a a los indicados en las siguientes tablas:
  2. Las tareas de levantamiento manual de cargas no deben iniciarse a una distancia horizontal que sea mayor a 80 cm desde el punto medio entre los tobillos.
  3. La tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse desde alturas de partida superiores a 30 cm por encima del hombro ó superiores a 180 cm por encima del nivel del suelo.
  4. Altura de los nudillos con el trabajador de pie con los brazos extendidos a los costados.
  5. Tibia y peroné.
  6. Pararse frente al objeto a levantar con las piernas separadas entre 30 y 40 cm.
  7. Flexionar las rodillas manteniendo la espalda recta.
  8. Mantener los brazos pegados al cuerpo, de ser posible extendidos.
  9. Colocar el mentón hacia adentro.
  10. Levantar la carga con los brazos y enderezando las piernas.
  11. No curvar la espalda hacia delante ni girar la columna. Para girar cambie la Posición de los pies.
  12. No realizar movimientos hacia atrás.
  13. No realizar esfuerzos repentinos ni bruscos.
  14. No levantar objetos utilizando la columna como palanca.
  15. Al depositar un objeto en sitio elevado, primero apoyarlo solo en el borde y luego empujarlo con los brazos extendidos.
  16. En caso de levantamiento entre dos o más operarios: Se adoptarán posiciones simétricas, las acciones del levantamiento deberán llevarse a cabo en forma simultánea, en la acción de un grupo, solo una persona dará las señales mientras las otras levantan la carga en conjunto.
  17. Cuando la carga sea cortante o tenga aristas vivas utilizar guantes de seguridad.
  18. Seleccionar el recorrido más corto y eliminar todos los obstáculos posibles.
  19. Evaluar las características de la carga: Peso, dimensiones y distancia a recorrer. Pedir ayuda si excede nuestra capacidad.
Análisis de riesgos
  1. Golpes.
  2. Heridas cortantes y punzocortantes al manipular materiales de bordes filosos o superficies abrasivas.
  3. Aplastamiento de manos o pies.
  4. Posturas inadecuadas.
  5. Esfuerzos físicos excesivos.
Medidas preventivas
  1. Los trabajadores encargados de manipular cargas o materiales recibirán capacitación sobre el modo de levantarlas y transportarlas.
  2. Al efectuar movimiento de cargas entre varias personas, las operaciones se llevarán a cabo a una voz de mando.
  3. Siempre que sea necesario se recurrirá a medios mecánicos para elevar cargas pesadas.
  4. Se mantendrá el orden en la disposición de los materiales.
Elementos de protección personal
  1. Casco de seguridad.
  2. Calzado de seguridad.
  3. Guantes.
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